-
Mindfulness : att vara här och nu
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 125 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179853730
- Titel
- Mindfulness : att vara här och nu
- Författare
- Barnes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 106 x 143 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.
Tukan förlag 9789179853730 -
Mindfulness : att vara här och nu
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 125 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179853730
- Titel
- Mindfulness : att vara här och nu
- Författare
- Barnes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 106 x 143 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.
Tukan förlag 9789179853730 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179853730
- Titel
- Mindfulness : att vara här och nu
- Författare
- Barnes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 106 x 143 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.
Tukan förlag 9789179853730 -
Mindfulness : att vara här och nu
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 125 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179853730
- Titel
- Mindfulness : att vara här och nu
- Författare
- Barnes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 106 x 143 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.
Tukan förlag 9789179853730 -
Mindfulness : att vara här och nu
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 125 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Hel och fin.
Stående.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179853730
- Titel
- Mindfulness : att vara här och nu
- Författare
- Barnes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 106 x 143 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.
Tukan förlag 9789179853730 -
MINDFULNESS FRÅN BÖRJAN.MINDFULNESS är en met...
Häftad bok. 2008. 160 sidor.
Nyskick. www.optimalforlag.se. 2008. 136 s. Häftad. 229 gram. Skyddsomslag saknas. POSTENS AVGIFT TILLKOMMER. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
9789172411548
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
